2022-01

ヘクセンハウス製作

年末年始で実家に帰省した際に、姪とヘクセンハウス（所謂お菓子の家）を作ってみました。元々モノを作るのは好きだし、子供の頃から一度作ってみたかったのもあって、半ば姪を利用した気もありますが、やっと実行に移せたかたちです。何かこういうのワクワク...

スロージョグの勧め

糖尿病が発症すると、特別な理由（血糖コントロールが極端に悪い、腎不全など重度の合併症を併発している等）がない限り医者に運動療法をするよう指示されます。具体的にどんな運動をするべきかについては、私の主治医は特に細かい指示はありませんでしたが、...